【基礎知識】皮膚の悩み!肝斑改善なら肝斑レーザー


【基礎知識】皮膚の悩み!肝斑改善なら肝斑レーザーブログ:2015/10/12


家|ョ´・3・)ノこんてぃわぁ♪

一昨日、同級生と久しぶりに会うことになり、
成田に行ってきましたが、6kg痩せた
らしくて、まだまだダイエット中らしいです。

でも、筋トレをしたり、規則正しい生活を
するようになって、健康的になったーなんて言ってたけど、
本当に凄く元気そうでした。

休みと言えば、どちらかと言えば私の場合は
マッタリしようだけど・・・

ちょっと考えさせられてしまいました。

今は、子どもがMOTの勉強中で、
息抜きに一緒にアブロケットとかしてるとか。

今度オススメの骨盤リズムに一緒に行く予定だけど、
ゼナドリンとかだけではなく、きちんと体を動かす
ことも大切みたいですね。


玄米珈琲やトマト寒天に、
ついつい頼りがちな私。

8時からとか決めて、少し頑張ってみようかなって
思ったりしました。

というのも、こないだ背中を痛めてしまって。


友人にも、運動不足と言われて、痛感してるんです。

せめて休みの8時からは、ストレス解消も兼ねて、
なにかをしてみようかなとか思っていたんだけどね。

独身だとなかなか、休みはマッタリしよう
なんて性格なので。

家事をしている世の中の主婦さんに頭が下がります、本当に。

今、結婚をすることを考えると、果たしてがんばれるのだろうか
ってくらい体力がないかもしれない。

自由にしすぎた結果・・・これですからねー。

バツイチで気楽なものとは言えない今日この頃です。



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